私は、自己批判も後悔もしない。 私は、自分を責めない。 自分を責めたりない。 私は、自分を傷つけない。 傷つけたりしない。 私は、自分を「愛する」 自分を「大切にする」 私は、自分の細胞を痛めつけたりしない。 傷つけたりしない。 私は、自分の傷ついた一つ一つの細胞を修復する。 私は、私を大切にする。 私は、自分を大切に愛する。 私は、自分を認める。 自分をそのままを認め、受け容れる。 私は、自分をちゃんと見る。 自分を差別したりして見ない。 自分を非難したりして見ない。 私は、自分を 差別しない。非難しない。 自分を「ちゃんと」 自分の「全てを」ちゃんと認める。 私は、自分を先ず赦す。 私は、自分を先ず愛する。 反省などは要らない。 私は、自分をそのまま認める。 私は、私を愛する。 私は、私を大事にする。 私は、自分を大切にする。 私は自己批判も後悔もしない。 自分を受け容れる。 私は、 私を赦し、 私を認める。 「私は私を愛する」
